5月2日(日) Zwift 根らっきょ
8時起床
いい天気なので、外へ走りにいこうと思った。
昼前ぐらいに天気崩れて雷鳴轟いてました。山の天気かってくらい崩れるのが早い。
これじゃ走りにいけませんね！と自分に言い訳する。
天気崩れなくても、何かしら言い訳つけて行かなかったかも笑
とりあえず、雨が止みそうにないので室内でZwift
1時間40分ぐらいのワークアウト、Strength trainning
L3、L4、L5と刺激が入るきつめのもの。
終わってまったり
いただきもののエシャレットを肴にビール呑んでしまった🍺
美味しかったです。
ありがとうございました！
5月1日(土)
5時起床、スッキリ起きれた
コーヒーを完全に断つのを諦め、早朝に一杯飲むだけにしたが、睡眠の質が上がった感じがする。
バーピー、チンニング、ランニングドリル
日勤前のルーティンをこなし、出勤
昼休憩
昼飯食べて、昼寝でもしようかと車へ向かったら
途中、通行止めで行けない何か撮影をしているようだ
交通整理してるスタッフに聞いたら
どうやら関ジャニのなんとかが撮影してるよう、いつ終わるかも検討つかないようだ
しょうがないので地下の食堂で仮眠をとることにした。
帰宅
ちょっとZwift
ワークアウト step by step
けっこうハード
今週もお疲れ様でした
ワイン🍷飲んで一週間を締める
お疲れ様でした。
4月30日(金) 仕事 Zwift
財布の中身を抜かれる夢をみて、飛び起きるように起床
非常に不愉快な夢であったが、身体はとてもフレッシュである。
財布の中身を抜かれる夢は、不吉な夢でなく吉夢らしく、思わぬ臨時収入があるかもしれない！？とのことです。
確かに今日は給料日、変な期待しつつ確認したがこれといって内容がアップしているわけでもない。
しょせん夢占いです。思わぬ臨時収入という泡銭を期待しちゃいかんですね。
帰宅してZwift
富士ヒル道場#6をダウンロードしてやってみる。
SST付近のランプ走、10分、11分、12分、という感じで
ラスト12分がFTP80→110%まで上がる
心拍が１６８まで上がったが、完遂
一ヶ月1000km以上乗り込むと決めていたが、ひどいありさまである。
Zwiftのワークアウトばかりだからっしょうがないのか、5月はもっと乗り込みたいものです。
お疲れさまでした。
4月27日(火) 無関心 Zwiftもなし
寒くも暖かくも感じない朝
特になにも感じない感じられない朝
アホな元上司と一緒の仕事、やる気があるわけでも無いわけでもない
俺は何をしたいんだ？と思うが何をしたいかより、賃金に対する対価を行うということが優先される、個のあるべき姿とかどうでもいいと思えてしまうくらいの日だ。
と思う反面、だれかに認められたいという気持ちもあることは感じている。
元上司も何考えてるのかはわからない、今さら理解しようとするのもエネルギー浪費になるので辞めるまでそっとしとくのがいいのだろう。
何が正解で、何がが不正解かとか今の俺には解らない
未来も他人も変えられないのなら、自分が変わればいいし
【今この瞬間を生きる】ことに集中していきたい。
帰宅してZwiftなし
ワイン飲んで寝る
