4月10日(土) ZWIFT2部
すっきり5時に起床
晴れで無風だと気分良いです
ZWIFT : 0’34 20km TSS55 / ToW Stage3 Shorter Ride
続いて
ZWIFT : 1'00 35.6km TSS79 / VO2max Short Intervals
2日空けると疲労が抜けて
重りが外れたように、脚がよく回る🌀
休養大事
すっきり5時に起床
晴れで無風だと気分良いです
ZWIFT : 0’34 20km TSS55 / ToW Stage3 Shorter Ride
続いて
ZWIFT : 1'00 35.6km TSS79 / VO2max Short Intervals
2日空けると疲労が抜けて
重りが外れたように、脚がよく回る🌀
休養大事