5月5日(水) 雨 Zwift

5時起床

昨日の晩御飯のスープが塩加減多すぎたせいか、顔がむくんでる。

バーピー、チンニング、ランニングドリルをこなしシャワー浴びたらなんだかスッキリしたような気がする。

出勤

業務を淡々とこなす

帰宅

Zwift

今日もワークアウトSevens、HIIT風のワークアウト

作り置きの晩御飯をレンジで温めて食す。

レンジの劣化なのか、非常に温まりが悪い、以前の倍近く時間がかかる。

買い替え時かな