8時に目が覚める 昨晩は食いすぎの呑みすぎ 二日酔いはないようだが、身体が重い。 YouTube見まくって 溜った本読んでの一日
7時起床 Zwiftワークアウト 30秒30秒のインターバル 昼から手伝い なんだか感覚がおかしい こころの不感症 7月 相変わらずほとんどZwiftだったな
5時前起床 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ コミュ障と仕事 逃げ腰やめろ。逃げてるのはオレか? 淡々と仕事。 帰宅してZwift sst
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