朝から大雨 どうやら台風接近してる模様 とくになにもせずダラダラ 久しぶりにZwift なんたらStage2 気合いれて始まるが、お腹が締め付けられるように痛みだして出力下げて走る。 一年後を目標にする。 気持ちあがらず
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