4時40分起床 ここ数日就寝時間が０時まわってるが、起きれた。 EPAのおかげか？ 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ 2人勤務だが、1人でやるような勤務 淡々とこなす。 とにかく淡々 淡々とこなす 帰宅 疲れたといわないように心掛けているが。 疲れた。

7時起床 胃がムカムカする。 コーヒー飲んでZwift 軽くワークアウトSeven、軽く汗流す程度 手伝い、正直行きたくない。 責務が軽いので気が楽だけど いつものことだが、スタッフがf〇ckすぎて気分悪い。 帰宅

7時起床 寝るのが遅いとこんなところか。 アブローラーゴロゴロ ヒカセン少し 最近多いような気がする。復帰したといえるのかな やり過ぎ注意ですよ。 昼からおつとめ 淡々とこなす 帰ってシャワー浴びて 気になってしょうがないIDをクリア 寝るおやすみなさ…