昨晩は何時に寝たのか記憶が定かではない。 前日に仲人さんに、「7時ごろなら空いてるかも」とアドバイス頂いたのだが結局、食堂入りしたのは8時だった笑せっかくアドバイスもらったのに来れなくななんか申し訳ないないと謝罪を入れる。「いいのよ笑」とやり…

7時起床前晩、無糖レモン飲みながら1時まで起きていたが、スッキリ目覚める。コーヒー呑んでZwift軽く20分SST 9時半ごろ出発本日は俺の車 熊谷で本間焼きそば焼きそば（大）とフライ（小）結構なボリュームだ。喰いごたえが凄い。炭水化物祭りだ。 その後も2…