７時起床、昨晩氷結２本二日酔いなし。 コーヒー飲んでから、Zwift ２０分弱軽く回して終わり 洗濯して、出待ち １０時ちょっと前に出発 TXで北千住経由で渋谷へ １２時前に渋谷着、人多すぎ歩くの早すぎ 昼ごはんはパンチョへ 客詰め込みすぎ、パスタ（？）…