４時タイマー鳴る 昨晩寝る前は、明日こそ外走るぞ！と意気揚々としていたが、いざ朝を迎えると暗さと寒さに心折れてそのまま２度寝をかましてしまう。 結局起きたのは６時すぎ、自分のへたれ具合に嫌気がさす。 このままではいかん、ということでZwift ワー…