４時起床 今朝の通勤は 夕方、荒れるとの予報なので回避。 出勤して、バーピー、チンニング、ランニングドリルいつもの。 仕事淡々とこなす。 そう。淡々と、、、、 「人は変えられない、変えるなら自分」 言葉は出るが、理解できてるかというと微妙である。…

5時に目が覚める 習慣でこの時間に目が覚めてしまう。そして二度寝(笑) ９時に起きだして、いろいろと整理。 ベランダにハチの巣が作られていたので除去する。なんかすいません。 富士ヒルも終わったということで、今日一日はｷﾞﾙﾃｨな食事をしまくる。 久しぶ…