６月８日(火) 仕事

４時起床

今朝の通勤は🚙

夕方、荒れるとの予報なので回避。

出勤して、バーピー、チンニング、ランニングドリルいつもの。

仕事淡々とこなす。

そう。淡々と、、、、

「人は変えられない、変えるなら自分」

言葉は出るが、理解できてるかというと微妙である。

やはり他人を変えようとしてしまう。

帰宅

Zwift、軽めのワークアウト（カスタム）