5月29日(土) 通勤サイクリング 仕事

4時起床

今朝も通勤サイクリング

いつものコース

出勤して、バーピー、チンニング、ランニングドリル

股関節に違和感があったのでバーピーは2セットで終わらせた。

業務を淡々とこなす。

昼ごはん、土曜日は一品多い

厚焼き玉子が何気にうれしい！

午後も淡々と

しごおわ！

帰宅サイクリング、向かい風がよい負荷になる。

帰宅して、塩焼きそばアルコールも少し

明日は山登り予定（ヴァーチャル）

今週もおつかれさん