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7時起床
Zwiftワークアウトして出勤までまったり
まぁ楽勝day
帰って、ハイボールと北極ラーメンの至福
ダラダラday
Zwift Carsonして
ダラダラしてた一日
仕事遅番からの日勤だが、4時起床
出勤してバーピー、チンニング、ランドリ
メンバーが良いので楽勝
帰ってワイン🍷
連続勤務はきついが
まぁ大丈夫か
ゆっくり7時起床
コーヒー飲んで、軽くZwift
まったり
相変わらず4時台起床
夜中雨だったのか、路面が濡れている。と自分に言い訳して
今朝も車通勤
淡々とお勤め
4時起床
通勤ライド予定だったが
まぁお疲れてるからと自分に言い訳して車通勤
4時半起床
バーピーを少し多めのセットで行う。
淡々と仕事
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