５時起床、今朝もアラーム前に起きれた 気分良く起きれたというより、悪い夢でも見て寝れなく強制的に目が覚めたような感じ。 起床時心拍測定すると45bpm、通常時35と比べると随分と高い、疲れてるのか？ 起き上りたくない気持ちが強い、このまま二度寝した…