7時起床 ダルイ 2度寝、まだダルイ 3度寝して起きたのは9時過ぎ ニトリへ Nクールを購入 これで夜もひんやりだ。 夕方Zwiftワークアウト 中断である。 終わって夜中に🍷

６時起床 胃もたれしてる。 ８時からZwift ４０/２０のHIIT風ワークアウト 終わって役所へ向かう。 外は暑い、かなり厚い 梅雨明けが今日発表されたらしい。うなだれる暑さの季節がやってきた。 役所によって、そのまま仕事に向かう。 淡々とお仕事 終わって…

５時起床 出勤、バーピー、チンニング、ランドリ 勤務、会議、グダグダ もうクソくらえ 終わってコストコ かいもの三昧 食いまくり なんかどうでもよくなる時ってあると思うけど、今がそうなのかもしれない。