７月１６日(金) Zwift 仕事

６時起床

胃もたれしてる。

８時からZwift

４０/２０のHIIT風ワークアウト

終わって役所へ向かう。

外は暑い、かなり厚い

梅雨明けが今日発表されたらしい。うなだれる暑さの季節がやってきた。

役所によって、そのまま仕事に向かう。

淡々とお仕事

終わって帰る。

明日は休みだ！と思い吞みまくり。