いつもどうり起床 ５時前 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ とにかく突っ走る勢いで駆け抜けた感じ。 疲れたけど、疲労のほとんどは元上司と話したことくらい。 肉体的疲労はどうということはない。 帰ってZwift HITインターバル そんなに追いこめな…

4時起床 日の出が少しづつ遅くなっている。 夏真っ只中だが、きっとすぐに寒い季節になるんだろうなと感傷的になる。 月日の流れが速い。 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ 淡々と業務 いつも淡々 昼ごはん いつもありがとうございます。 帰ってアブ…