5月2日(日) Zwift 根らっきょ

8時起床

いい天気なので、外へ走りにいこうと思った。

昼前ぐらいに天気崩れて雷鳴轟いてました。山の天気かってくらい崩れるのが早い。

これじゃ走りにいけませんね！と自分に言い訳する。

天気崩れなくても、何かしら言い訳つけて行かなかったかも笑

とりあえず、雨が止みそうにないので室内でZwift

1時間40分ぐらいのワークアウト、Strength trainning

L3、L4、L5と刺激が入るきつめのもの。

終わってまったり

いただきもののエシャレットを肴にビール呑んでしまった🍺

美味しかったです。

ありがとうございました！