4月20日(火) Zwift2部 食事会

昨晩寝るのが遅かったので

ゆっくり7時起床

外は良い天気

そのままコーヒー飲んで

Zwiftログインして、30分のワークアウトを2本

1回目【Luctate shuttle shorts】

10分止めて

2回目【Over - Unders】

ベニーレーン食事会

パン食べ放題、コーヒー飲み放題は嬉しい。

 バスクチーズケーキがこれまた美味し

さすがに食いすぎである💦