5月19日(水) 仕事 🚴はよかえってこい

前日同様５時前に自然に目が覚める。4：45ってところ

夜中起きることもなく。よく眠れた。

朝食用のヨーグルトが無いことに気がつき、出勤途中で２パック購入、ついでにコーヒー☕も買ってしまう。ほんとコンビニ☕のクオリティ高い。美味しいです。

バーピー、チンニング、ランニングドリルこなす。

いつもバーピー６セットだが、調子が良いので＋２セットして、合計８セットやる。

意外にいけるもんだ。いい感じ！次から８セットでいこう。

業務を淡々とこなす。

ほんと俺はみんなに助けられ救われていると感じた。

人は一人じゃ生きていけないと言うが、まさにその通りと痛感させられる。

みんなありがとう！これからもよろしくおねがいします。

帰宅

アブローラー

１０，１１，１２，１３，１４，１５，１６，１７，１８，１９，２０回

合計いくつだ？計算したら１６５回だった（笑）

ケトルベルスイング

１０回やるのを動画撮影して自己分析、けっこうひどいありさまだ！

修正して行いがいまいちしっくりこない。

うまくできる日はくるのか？

やはり身体動かすことが上手いとは言えない、地道にやっていこう