６月１７日(木) リモート会議 Zwift

６時にアラームに起こされる。

起きずにベッドの上でダラダラ、なんだかんだで８時までベッドの上でした。

Youtubeの吸引力半端ねぇっす。

休みなのに時間無駄にした感で自己嫌悪だ。

☕呑んで９時過ぎからZwift

今日はVo2max関連をやると決めていた。

昨晩はGorbyでもなんでもこいや！ぐらいイケイケGO!GO!だったのに、朝を迎えるとこうもヤル気が落ちるのか。気分は下がり⤵気味だ。

GCNのVo2maxを行う。案の定、完遂できませんでした。

７セット中、５セット目の２分経過時に脚が回らなくなった。残念。

兎に角へ。

特盛油そばくん玉

昼寝して、リモート会議２本立て

終わって再びZwift

②部練になってしまった。

TSS115ぐらい