８月２５日(水) 遅ばん

６時半起床

昨晩は寝るの遅かったので、ゆっくり起床

アブローラー数回して

軽くZwift26分

軽く汗流すくらい

昼からお勤め

フロアは暑いな。

帰宅

蒙古タンメン中本に卵入れて食らう。

夜更かし2時ぐらい

こんなの何年ぶりか