5月11日(火) Zwift 手伝い

5時起床、首が痛い

カフェラテ飲んでゆっくり、ちょっとばかり自己研鑽

一通り終わったら、Zwift

２０分ワークアウト【Vault】と３０分ワークアウト【Sevens】

お手伝いに向かう

相変わらず、精神が削られる環境

逃げ出したいくらいだ、俺が甘ちゃんなのか？

帰宅

アブローラー、いつもより多く深くやってケトルベルも少々