８月４日(水) 久しぶり仕事

7時起床

寝室は、冷房が夜中自動で切れるように設定してる。

切れた途端に暑くなって目を覚ます。

寝床に敷いてあるNクール、とてもひんやり気持ちいいがそれにも限度がある。部屋全体が暑くなると、もうどうにも寝苦しくてかなわん。

水500を一気飲みして、Zwift

適当に流す。

◆Zwift  23km  TSS46 

この季節、室内でも扇風機だけだと汗が出まくる。脱水注意だ。

鯖缶

昼からお勤め

淡々、淡々とお勤め

無心で乗り切る。

帰って即寝る。明日は早い。

おやすみなさい。