脳死状態で仕事

いつものように4:40に起床 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ 淡々仕事 終わって帰宅Zwift ヒカセン

朝起きてZwift 本日、臨時会議らしいがZoomでは開催しないらしく 直接会場へ、クソですね。 その前にコストコへ キッチンペーパータオル買う。 会議はくそですね。 ほんとくそ

ダラダラ７時過ぎ起床 アブローラー回して、ヒカセン少し 昼からお勤め くそったれ ２１時過ぎに終わって帰宅 ラーメン食べてしまう。辛いやつ 寝たのは２時過ぎ

４時半起床 チャリ通勤したかったが、気分乗らず車 水のんで出勤 出勤後、バーピー、チンニング、ランドリ 淡々淡々業務 今まで会議はズームでやってたくせに 臨時だと会議室に集まるとか、本末店頭ですね。 ク〇ですね。昭和ですか？ 帰ってZwiftワークアウ…

4時４５分起床 出勤していつものルーティン 淡々 淡々 COVID病とう

ダラダラデイ

４時４０分起床 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ 今日はメンバーに恵まれた。 今日ぐらい甘えてもいいよね。 ゴミはゴミ箱へ 夜は🍷

4時40分起床 ここ数日就寝時間が０時まわってるが、起きれた。 EPAのおかげか？ 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ 2人勤務だが、1人でやるような勤務 淡々とこなす。 とにかく淡々 淡々とこなす 帰宅 疲れたといわないように心掛けているが。 疲れた。

7時起床 胃がムカムカする。 コーヒー飲んでZwift 軽くワークアウトSeven、軽く汗流す程度 手伝い、正直行きたくない。 責務が軽いので気が楽だけど いつものことだが、スタッフがf〇ckすぎて気分悪い。 帰宅

7時起床 寝るのが遅いとこんなところか。 アブローラーゴロゴロ ヒカセン少し 最近多いような気がする。復帰したといえるのかな やり過ぎ注意ですよ。 昼からおつとめ 淡々とこなす 帰ってシャワー浴びて 気になってしょうがないIDをクリア 寝るおやすみなさ…

5時前起床 ちょい前に出勤して、駐車場で寝る。 バーピー、チンニング、ランドリ 少し動くだけで心拍が上がりまくってる。 淡々とお勤め 午後も淡々と 帰宅してZwift とりあえずSST24分 きつい、こんなにきつかったか、心拍も最後は168とか なまってます。

ダラダラ ダラダラ

今日は中止しなければ、乗鞍の日 まぁ深く考えず。来年に向けて積み上げる。 ダラダラな一日中だったけど ヒカセン

昨晩も寝るのが遅かった。7時起床。 Zwiftワークアウトと思っていたが まったくかからず20分ぐらいで終了。気持ちが全く向かない。 シャワー浴びて、益子へ向かう。 ４月にコネ回した器が焼き上がって引き取り。 器の前にランチといきたかったが、どこも９月…

いつもどうり4時半ぐらいに起床 面談するとなると、朝から気が重い。 通勤ライドと思ってたが、気分が乗らな過ぎる。車通勤 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ お勤めは淡々とこなす。 昼は冷やし中華 そういや今年初である。 夕方から1on1 こういうの…

昨晩は午前様だったので、８時にアラームセットしたが ６時にめがさめてしまう。 Zwift カーソン-2 １時間ワークアウト ダラダラな一日

６時半起床 昨晩は寝るの遅かったので、ゆっくり起床 アブローラー数回して 軽くZwift26分 軽く汗流すくらい 昼からお勤め フロアは暑いな。 帰宅 蒙古タンメン中本に卵入れて食らう。 夜更かし2時ぐらい こんなの何年ぶりか

４時半起床 ４時間睡眠のわりにすっきり覚醒 出勤してバーピー、チンニング、ランドリのみ無し。 淡々とお勤め メンバーに恵まれた？日でした。 帰ってアブローラー 家事一通りこなし 晩御飯食べて、久しぶりにエオルゼアへ ログインすると時間の経過が早い …

4:40起き 最近は寝る時間に関係なしにこの時間に目が覚める。 習慣なのかとは思うが、寝て回復したいときは、目覚めず寝ていて欲しい。 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ 淡々と業務 帰宅してZwift 短めのワークアウト

久しぶりの休み とにかく何もせず これでいいのか？ってくらい何もせず まぁこんな日もある。

4時起き 連勤の〆は、通勤ライドでぶち上げる！と決めていたので 気合い入れて🚴通勤 いつものコースを軽快に走る。 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ とにかく気分をあげていく。 あげあげあげ さすがに疲れた。 終わって帰宅 今宵は🍷を呑むのでした。

7時に目覚ましかけたが 4時に目覚める。２度寝したが、6時半に再度覚醒。 アブローラーゴロゴロして、ゴロゴロYouTube観てしまう。 昼からお勤め メンタルが仕事向きすぎている。 不真面目だと言われそうだが、そこまで依存しすぎるのもどうかと思う。 帰っ…

4時40分起床 出勤していつものルーティン 業務はなにしたのか覚えてないくらいだ。 帰りにラーメン 食い過ぎた。

４時３０分起床 今日も早番 出勤してバーピー、ちんにんぐ、ランドリ 淡々と淡々と勤務 これでいいのか？と自問自答 そりゃ現役では放置プレー三昧だったのだから、どうしたいんでしょうね。 おれも今の仕事続けたいのか微妙なところだけど、【身銭のため】…

4時40分起床 起きた瞬間はよく覚えている。 目覚めるは良いように感じた。出勤したらそれは気のせいだったと気づく 駐車場に着いたら眠くなって10分程寝る。 バーピー、チンニング、ランドリ 身体は軽いような感じがする。 日勤メンバーの影響か、やりやすい…

４時半起床 肌寒さを感じるくらいの気温、雨も降っている。 川の水位も上がっている。見るだけで恐怖を感じずにはいられない。 出勤してバーピー、チンニング、ランドリ 淡々とお勤め 帰ってきてアブローラー 低気圧で体調が下がるうえに、 乗鞍ショックがあ…

７時起床、雨が降っている。 各地で大雨が猛威を振るっているようだ。６年前をおもいだす。 もうあんなことはないだろう。と信じたい。 Zwift オリジナルワークアウト SST１２分とHIT風 ダラダラ過ごす 本はいい

６時起床 表は雨だ。涼しいくらいだ。 手伝いは昼から その前にZwiftで汗を流す。 終わって配達物を受け取り、向かう。 責任があまりないのは気楽でいい 終わって帰宅 今夜はワイン🍷

４時に目が覚める 準備して出勤したはいいが、駐車場でがっつり３０分寝てしまう 疲れてるのか、昨晩のアルコールが効いてるみたい。 やはり仕事前夜は呑むべきでじゃない。べきではないのだが、呑んでしまう 重怠い感じを残しつつ、バーピー、チンニング、…